О диетах, соблазнах и силе воли

[varda_storm]

Если вы не знаете, у нас существует два подхода к питанию женщины, которая кормит грудью.

Первый, он же официальный - есть нельзя практически ничего. Соленое-копченое-жареное - само собой. Но также мучное, молочное и кисломолочное без термообработки. Нельзя большую часть овощей, особенно свежих. Нельзя ничего желтого-красного-оранжевого. И апофеоз от врачей детского отделения 9-го роддома г. Запорожья - нельзя отварную курятину и куриный бульон, за исключением того, который сварен на третьей воде.

Второй подход более "демократичный". Он гласит "есть можно все, но стоит избегать..." и дальше идет практически тот же самый список ограничений, что и в первом пункте.

Что любопытно, при такой жесткой диете, о которой прекрасно знают все работники медицинской сферы, получить подобное питание в наших лечебных учреждениях кормящая мать не может. Из семи дней, проведенных мной и Василисой в роддоме всего два раза (два раза, а не два дня) в меню местной столовой было блюдо, которое можно есть при кормлении грудью. Это при трехразовом питании.

В отделении патологии новорожденных, где мы пробыли тоже около недели, ситуация была практически такая же. Но при этом медперсонал начинал нервничать, если замечал, что ты не ходишь в столовую. Меня несколько раз даже просили предъявить еду из дома, чтобы убедиться, что я у них не скопычусь от голода.

В общем, при таких ограничениях максимум, который ты себе можешь позволить, это зеленые печеные яблоки с корицей, печенье "Мария", "Наполеон" или "Крокет", и белый зефир по праздникам.

Сейчас ограничений уже, конечно, меньше. Но продукты, которые могут вызвать аллергию, употреблять все равно нельзя.

А мне в честь предстоящих праздников прислали львовский шоколад. Вкусный. Очень вкусный. Особенно для человека, который 8 месяцев не ел шоколада. Представляете силу моих душевных терзаний?

Comments

[grzegorz-b.livejournal.com]

Из оранжевого жена не ела лишь мой оранжевый галстук (апельсины и мандарины ела по килограмму в день), кефир на ночь пила, печенье с повидлом было достаточно часто. Кофе тоже был.
...Ну, у нек детей аллергия. Больше килограмма мандарин не съедят.

ЗЫ Как-то лежал в больнице с младшими (тогда - 2 и 5 лет) . Попросил "стол в соответствии с вашими официальными рекомендациями для детей и согласно http://zakon3.rada.gov.ua/laws/show/z2206-13 ".
Оказалось что можно все, включая пиццу из ближайшей пиццерии (с курятиной), булочки с яблоками и виноградный сок.
Оказалось что можно не ходить в столовку (главное - не постить в инстаграм фотки их еды и не жаловаться на несоответствие еды Инструкции), можно даже не показывать им продукты ("а вдруг у вас перченное сало есть").


ЗЫ Много шоколада таки нельзя. Говорят, не более 25 грамм в сутки можно.

[magenta-85.livejournal.com]

" И апофеоз от врачей детского отделения 9-го роддома г. Запорожья - нельзя отварную курятину и куриный бульон, за исключением того, который сварен на третей воде."
Это не только 9-й)) Это наверно карма Правого Берега. Жили на Бородке, когда Арсения родила. Пришла медсестра. запретила есть фактически все, кроме курки на третьей воды и киви!!! И шо вы думаете? ребенка от киви и посыпало!.
Я на месяце втором ела не все подряд, но много и разного. Жуть как хотелось жареного мяса - находила выход. Жарила всем нормально, а себе за минут 10 до готовности забрасывала в пароварку.

Аллергия была только на киви и когда я перетрескала вкуснющих пироков слоеных с ванильных кремом (как назывались пекарни Чудо или Диво, на металле были на остановке. не вспомню)

Шоколадочки трошечки можно. Совсем трошечки

[iva-kochneva.livejournal.com]

Ужас! Надеюсь, у вас всё будет хорошо.

[viiiikaaaa.livejournal.com]

Я долго не ела ничего из желаемого, 5 месяцев. Вчера три плитки шоколада умяла... Зима близко.

[lelaya.livejournal.com]

Есть третий подход - "можно всё, совсем всё"! И во всей Европе и Израиле он единственно известный.
Кормлю год и девять на этом подходе).

Тебе МОЖНО шоколад, бля, извините! Съешь его! Может обсыпать - это не страшно, ну обсыплет, что маловероятно - больше не будешь его есть ,само пройдет. Это не опасно. Тем более у вас СВ, насколько я помню.

[lelaya.livejournal.com]

По поводу диатеза. У меня в детстве был жуткий АД, у Кати АД, но мы его уже больше года не видели. Это врожденная особенность. И редко-редко она связана с питанием. Обычно - не связана. У нас не связана точно, я вообще все ела всегда, ГВ у нас 90% питания сейчас.

[dyadka-zakharov.livejournal.com]

Знаете, Катя, у меня по прошествии многих лет борьбы с лишним весом (его немного, но он меня раздражает :) ) укрепилось такое мнение... Простое, как валенок, и проверенное на многих случаях.

Всё не просто, а очень просто.
Меньше есть и больше двигаться. Вот и всё правило.

Ну и из него вытекает дополнительное: чем больше двигаешься, тем меньше времени на еду, на прислушивание к своему желудку, на раздумья "а что такого бы вкусненького скушать" и т.д.

Вот :)